开学季，娃娃们迅速集结入园入学，暑假放飞的各种形态都回归过集体生活的状态，于是，不少孩子会出现一些不适应，会有一些闹情绪的表现电商设计师，会出现情绪波动大：一会儿高兴，一会儿生气，严重的可能会出现哭闹、摔东西、打人等行为失控的表现，一些幼儿园的小朋友因语言表达不足，无法准确描述自己的情绪和需求而一直闷闷不乐。今天，小编特邀多动和学习困难门诊的主诊医师李玉红来为大家支支招。

医学指导： 

李玉红 广州市海珠区妇幼保健院儿童保健副主任医师/儿童学习困难指导师

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孩子发脾气，家长要冷静

0~6岁是情绪脑发育的关键期。在儿童早期，大脑发育非常迅速，7岁大脑重量基本接近成人水平 ，我们的大脑分为大脑皮层、边缘系统、脑干等部分，当孩子遇到挫折或需求得不到满足时，边缘系统中的杏仁核会激活，引发情绪反应。脑科学家发现，情绪是人脑的高级功能，儿童大脑发育不成熟，从而导致情绪调节能力较弱。

遇到孩子发脾气，家长要保持冷静，不要学唐僧电商设计师，上来就念紧箍咒。

比如使用超理智语言讲道理：你怎么能这么做呢，乱发脾气这样很不好，让人讨厌，不可以发脾气等各种硬控措施。

比如使用指责式语言：“你总是这么粗心”“你怎么这么不听话”这样绝对化和责备的词语。

比如使用攻击式语言：我怎么生了这么坏的孩子，你怎么这么笨，你是不是没长耳朵，想挨打吗？

当然也要避免讨好式语言：乖宝宝，我帮你们去教训他，哄着骗着，任由孩子想怎样就怎样。

巧借“金箍棒”法则

从心理学角度来看，没有技巧的碎碎念，会带来超限效应，往往适得其反。教会孩子控制情绪，家长要学孙悟空，巧借金箍棒，通过实施有效策略，电商美工外包网来帮助孩子更好地理解和管理自己的情绪，收获健康的亲子关系。

（1）理解情绪，引导宣泄：家长要认识到孩子闹情绪是正常现象，不要过度焦虑。向孩子表达“我知道你现在很沮丧，因为你的玩具坏了。”“我感受到你不开心了，因为你觉得考试成绩不理想”等，然后为孩子提供一个安全的环境，让他们发泄情绪，如拍打枕头、画画、投篮等。给孩子提供一些控制感，让他们在合理的范围内做选择：“你可以选择继续玩这个游戏，或者我们可以一起读一本书。”

（2）适当共情，转移情绪：站在孩子的角度，询问他们的感受，用开放式问题询问孩子的感受，比如“你看起来很生气，能告诉我发生了什么吗？”和孩子形成情感的共鸣

并引导孩子大方用语言表达出来，比如小朋友们都不和你玩，你感觉到孤单和不开心，是吗？引导孩子将注意力转移到其他事物上，如和孩子玩一下扮演游戏，或做他自己喜欢的事情等。

（3）引导情绪，管理情绪：教孩子认识情绪，学会用适当的方式表达情绪。清晰地说明哪些行为是可以接受的，哪些不可以：“我知道你很生气，但是我们不能打人。你可以告诉我你为什么生气。”教孩子学会深呼吸、放松肌肉、数到10，或画画表达情绪等。

管理情绪要做到标准一致，同时要有耐心，给孩子一些时间去改变行为模式。如果孩子能用适当的方式表达和处理自己情绪时，家长一定要给予正面反馈和奖励，并持续提供支持和反馈，帮助孩子不断完善情绪控制和管理的技能。

成功=20%智商+80%情商电商设计师，情商就是情绪的管理能力，情绪对人生幸福有100%贡献，健康的情绪能增强人体免疫力和使大脑处于最佳，收获良好的人际关系，各位家长，您学会了吗？

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